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Picar o no picar. El enemigo número uno de tu peso ideal.

Picar o no picar: El enemigo número uno de tu peso ideal: Casi todos tenemos a lo largo del día la necesidad de picar. ¿Podemos evitarla? “Picar o no picar… esa es la cuestión” 12:30 p.m. hace tres horas que he desayunado.. necesito picar algo, algo dulce… voy a coger un trocito de chocolate… bueno Leer másPicar o no picar. El enemigo número uno de tu peso ideal.[…]

Pierde peso con Vitaloid

El Club de la Realidad, pierde peso con Vitaloid. (2)

Pierde peso con Vitaloid. Como os comentamos, una de los objetivos que nos hemos planteado desde Vitaloid, es enseñaros casos reales de gente que efectivamente está perdiendo peso con Vitaloid. Mucha gente nos pedíais que en vez de ver a famosos que usan nuestros productos, querías ver casos de gente real, que obtiene resultados reales Leer másEl Club de la Realidad, pierde peso con Vitaloid. (2)[…]

tecnología para estar mejor

Apps para controlar peso.

Hoy queremos contaros las diferentes aplicaciones que existen para controlar el peso. Para hacerlo sencillo, el peso varía sumando lo que comes y restando lo que quemas. Una persona normal, de unos 35 años, con una vida relativamente sedentaria, consume para su propia subsistencia unas 1000 Kcalorías al día, vamos, sólo por vivir. Si durante Leer másApps para controlar peso.[…]

Como evitar el efecto rebote (2)

En el primer post os dimos unos trucos para evitar el efecto rebote una vez has llegado a tu peso. Además si estás en proceso de pérdida de peso estos consejos te ayudarán a bajar más rápida. Ahí tienes nuestra segunda entrega… Eliminas la grasa pero no el azúcar Los verdaderos culpables de la epidemia Leer másComo evitar el efecto rebote (2)[…]

Comida fácil y saludable

Una tostada con aguacate es básicamente lo más fácil de hacer en el mundo, además de que es buena para ti gracias al abundante contenido de Omega-3 del aguacate. Pero tiene un sabor tan exquisito que te sentirás como si estuvieras engañando a la vida cuando te comas una. Por cierto, también es muy elegante. Una simple Leer másComida fácil y saludable[…]

El Club de la Realidad

Como todos sabemos, hoy día hay mucha mentira y mucho engaño en el sector en el que nos encontramos. Mucha gente desconfía de algunas empresas que sin rubor se dedican a promocionar productos milagro o fórmulas mágicas. Ello nos perjudica a todos, y a menudo la gente nos preguntáis acerca de casos reales, de gente Leer másEl Club de la Realidad[…]

Tecnología para comer sano

Más de 700 millones de obesos en todo el mundo Las apps de alimentación vienen a combatir las preocupantes cifras que maneja la Organización Mundial de la Salud (OMS), que indica que 2,3 millones de personas se han sumado a los más de 700 millones de adultos obesos que hay en todo el mundo. Las Leer másTecnología para comer sano[…]

Trabajar las piernas

Si quieres un cuerpo proporcionado, no te olvides de trabajar también las piernas. Solamente si también ejercitas las piernas podrás conseguir un cuerpo ideal.

Muchos hombres que se pasan horas en el gimnasio tienen el síndrome de trabajar la parte del cuerpo que el espejo les muestra mientras se afeitan… se ven y quieren brazos, pectorales, hombros y abdominales, pero se olvidan de las piernas. Creen que con la bicicleta, correr y otros ejercicios aeróbicos, las piernas ya están entrenadas y tienen suficiente. ¡Error! Debemos entrenar las piernas. […]